(43 года, Алматы, Казахстан)
Обучалась в международной школе фитнеса Варвары Медведевой.
Имеет непрерывную практику с 2012 года.
Тренерскую практику ведет с 2019 года.
С 2020 года проводит онлайн-тренировки для всех желающих по всему миру.
В 2022 году Ирина зарегистрировала авторские права на свою уникальную программу "Dream Body"
"Через тело мы обретаем самих себя, четко знаем для чего мы тут и в чем наше предназначение"
Тогда, после рождения третьего ребенка, фигура и здоровье Ирины оставляли желать лучшего. У окружающих она вызывала только жалость и сочувствие. И именно в тот период, Ирина приняла твердое намерение начать тренировки, в первую очередь для того, чтобы решить проблемы, связанные с физическими недугами. Но как только она увидела первые результаты, спорт стал для нее образом жизни.
Теперь Ирина вызывает не сожаление, а восхищение!
На данный момент у Ирины большая и счастливая семья, она является мамой пяти замечательных деток. И не смотря на пять родов тело Ирины остается красивым и подтянутым.
Пройдя этот нелегкий путь к совершенству Ирина разработала свою уникальную авторскую методику тренировок. Она изучила различные практики и для своей программы отобрала только самые работающие упражнения, с которыми справится даже новичок.
Уникальная авторская методика "Dream Body" уже помогла многим избавиться от жалости к себе, обрести гармонию души и тела и сделать свою жизнь более качественной и счастливой.
Предназначение Ирины быть проводником и делиться опытом.
Если будете выполнять упражнения каждый день - вы будете приятно удивлены уже через месяц!
Цена - 35 990 тенге
Уровень физической подготовки - средний
Возраст - любой
Длительность - 25 минут
Доступ - навсегда
Что входит:
Лимфодренажный массаж лица
5 дыхательных техник
4 практики из Хатха-йоги
Пилатес - Упражнения с лентой и Сложный баланс
Стретчинг - Комплекс динамических упражнений
Медитация Шавасана
Супер-бонус - Урок “Здоровая осанка”
Цена - 51 990 тенге
Уровень физической подготовки - продвинутый
Возраст - любой
Длительность - 35 минут
Доступ - навсегда
Что входит:
Массаж лица - Голливудская техника
7 дыхательных практик
Разминка
4 практики из Хатха-йоги
4 практики из Пилатес
Стретчинг - Комплекс динамических упражнений
Медитация Шавасана
Супер-бонус - Урок “Здоровая осанка”